第13章 包年服务,晚上请你吃个饭

在刘莉开始亲自上手示范器械使用的时候。

原本正经的教学指导气氛。

忽然开始转变。

“人如果想要精力旺盛,除了上肢与核心的力量训练外,腿部的训练也不可少。”

“在锻炼下肢肌肉时,人体会分泌更多的睾酮素,对男人而言很有帮助。”

刘莉对莫尘眨眼一笑,来到一台腿举机跟前。

“来,你坐上去。”

莫尘没有拒绝,他对锻炼腿部肌肉没有排斥。

等坐上来,刘莉便在他跟前俯身,调整腿举机的重量。

而以莫尘的角度,清晰的看见了那截有助于事业发展的沟壑,以及一部分雪山。

这一抹风景转瞬即逝,刘莉起身,娇俏精致的脸庞对莫尘笑道:“试试看,这个重量怎么样?”

莫尘收回目光,微笑点头,“好。”

练了几组腿举,莫尘感觉大腿前侧肌肉开始发热,发酸。

刘莉便让他停止。

“刚开始不宜过度锻炼,主要是唤醒大腿肌肉,我再教你用深蹲架。”

刘莉带着莫尘来到深蹲架前,亲自示范。

“看好我的腰和腿是如何发力,记得千万不要弯腰或过度反弓,会伤到腰肌和腰椎。”

“同时注意呼吸的节奏。”

刘莉双手握住杠铃,背部挺直,缓慢下蹲的吸气。

随着刘莉半蹲到合适的位置停止,过了一秒,她又缓缓起身。

她的动作很慢。

似乎是为了让莫尘能看清她的整套动作。

而莫尘确实按照刘莉所想那般,仔细的研究和观看她的动作细节。

尤其是刘莉专门练得最优秀的地方。

很满,很强劲。

在坐姿腿屈伸机上,刘莉也是蹲下身子,手轻轻握住莫尘脚踝,调整角度,嘴里告知着注意事项。

莫尘看她的目光饶有深意。

虽然这位女教练看似时刻关注着教导,却也是在每一分每一秒彰显自已的曲线魅力。

如果前两次都是意外,那后面莫尘能够肯定。

这位漂亮女教练就是故意为之。

问为什么,因为有些器械的教导,并不需要她处于下方的位置,并且角度刚好是莫尘的视线下。

“有意思。”

等刘莉教了一遍器械的使用方法,莫尘也出了不少汗水,腿部肌肉微微发酸,让他不由感叹。

刘莉闻言,也笑道:“健身投入进来确实是很有意思,怎么样莫尘,还买课吗?”

“买,刘教练这么认真辛苦的指导,而且水平也高,有真材实料,正是我要寻找的教练。”

莫尘看着刘莉道:“而且我希望刘教练能帮我写一份训练计划,准备一份食谱,每周我会来这里锻炼几次。”

“没问题,如果你需要,可以每次来锻炼前给我发消息,我给你准备营养餐。”

刘莉莞尔一笑:“不过这样下来一节课程可不少哦。”

“多少钱。”莫尘问。

“如果只是私教课,附带训练计划和营养餐谱,我的话一节课是800块。”

刘莉盯着莫尘说道。

“如果我想雇你为我提供长期的健身计划呢?”

莫尘又问,刘莉眼睛不由一亮:“这样的话,那就要按月或者按年计费了,你确定吗?”

“确定。”莫尘笑着点头。

“如果按月的话,一个月是10000块,如果包年的话可以优惠,而且看你这么帅,给你打个八折,九万块就行。”

刘莉两手背在身后,腰背挺直,的白色运动背心直抒胸臆,对莫尘笑道:“包年或包月的话,不仅会有专门为客户制定个性化的长期健身计划,提供更全面的服务。”

“也有包括定期的身体评估,营养指导,运动康复建议等等。”

“关键是随叫随到,随时调整训练方案,保证物超所值。”

莫尘看着刘莉,点点头,“那我们去前台吧。”

“好。”

刘莉领着莫尘来到前台,前台小姐姐站起身,好奇道:“怎么样帅哥,对我们刘姐的专业还满意吗?”

“满意,所以我打算请刘教练指导我一年。”

莫尘笑着道。

“包年?!”

前台小姐姐顿时一惊,她来这干了三年,都没见过有人请私教按年请的。

刘莉也是没想到,莫尘竟然会真的要包年。

“我叫老板来!”

前台小姐姐赶紧起身去找老板。

很快就有一个身穿运动服,大概四十多岁的女人走来。

“请问莫先生确定要雇小刘一年的专属私教吗,确定的话我们就签合同了。”女老板走来问道。

“确定,拟合同吧。”

莫尘看了眼刘莉,笑着说道。

“那好,小刘,带莫先生去我办公室坐坐。”

闻言,女老板脸上浮现笑容。

刘莉带着莫尘来到办公室休息,然后拿一次性纸杯接了杯温水,又从老板柜子里拿了包茶叶泡上,弯腰俯身放在莫尘跟前的桌上。

“莫先生,请喝水。”

“谢谢。”

莫尘欣赏了下,拿起杯子抿了口,味道有些苦涩,又带着些许清甜。

虽然他没怎么喝过茶,但这个味道确实不错。

这就是钱的魅力。

如果他选择是普通的私教课,刘莉的态度怕是虽好,但也绝不会这么殷勤,以及附赠这些福利。

没多久,女老板拿着拟好的合同进来。

莫尘看了一眼,只确定了日期和服务内容,以及金额没什么问题,便签下字,然后用手机转账付款。

当见到莫尘轻描淡写的付了九万,好像跟花九块没什么区别时。

刘莉和女老板就知道。

莫尘一定是富二代,家境殷实。

而刘莉更是目光明亮,带着些许火热的看着莫尘。

包年的九万块光是提成,对她来说也是很多钱了。

不过更关键的。

还是眼前这位年轻人。

“小刘,一定要照顾好我们的莫先生,不要砸了咱们的招牌。”

“放心吧邱姐。”

刘莉眼睛像月牙般弯起,笑盈盈的对莫尘问道:“那么莫尘,我们今天就开始训练吗?”

“今天就算了,我还要回学校一趟。”

莫尘笑着摇头,然后对刘莉道:“我之后的训练就拜托刘教练了,不知道今晚能不能请你吃个饭?”

“当然,不过哪能让你请我,还是我请你吧。”

“毕竟你今天可是给了我一个大单子。”

刘莉对莫尘眨了下眼睛。

......