秦昊在经历了心理的巨大崩溃后，虽试图重新振作，但内心的痛苦与压抑依旧如影随形。在监狱这个特殊的环境里，每一丝负面情绪都像是一颗随时可能引爆的炸弹。
这天，秦昊像往常一样在监狱的操场放风。他独自站在角落里，眼神有些呆滞，沉浸在自已的思绪中。同牢房的一个名叫王强的狱友走了过来，王强是个脾气暴躁、心胸狭隘的人，他一直看秦昊不顺眼，觉得秦昊总是一副清高的样子。
王强走到秦昊面前，故意撞了他一下，挑衅地说：“哟，这不是大老板秦昊吗？怎么，在这儿还摆着你那臭架子呢？”
秦昊被撞得一个踉跄，他抬起头，皱了皱眉头说：“王强，你干什么？”
王强冷笑一声：“我干什么？我看你不顺眼很久了。你以为你以前在外面了不起啊，现在还不是和我们一样，是个阶下囚。”
秦昊深吸一口气，尽量压抑着自已的怒火：“我不想和你计较，大家在这儿都不容易，何必这样呢？”
王强却不依不饶：“不想计较？我看你是怕了吧。你这个懦夫，只会用阴谋诡计害人，有本事和我单挑啊。”
秦昊的眼神中闪过一丝愤怒：“王强，我已经在反思自已的过错了，我不想再惹事。你不要逼人太甚。”
这时，旁边一个叫赵刚的狱友走了过来，赵刚是个比较正直、讲义气的人，他试图劝解。
赵刚说：“王强，算了吧。大家都在改造，何必闹矛盾呢？”
王强却对着赵刚吼道：“你少管闲事，赵刚。这是我和他之间的事。”
秦昊看着王强不可理喻的样子，心中的怒火终于爆发了。他握紧了拳头，说：“王强，你真的要这样吗？”
王强大喊一声：“就是要这样，今天我要好好教训教训你。”说完，他就朝着秦昊扑了过来。
秦昊本能地侧身一闪，然后挥出一拳，正好打在王强的肩膀上。王强吃痛，更加愤怒，他疯狂地挥舞着拳头，朝着秦昊乱打。秦昊也不甘示弱，和他扭打在一起。
周围的狱友们纷纷围了过来，有的大声呼喊，有的试图拉开他们。狱警听到动静后，也迅速赶来。
狱警张警官大声喊道：“都给我住手！”他和其他狱警一起，费了好大的力气才将秦昊和王强分开。
张警官看着满脸愤怒的两人，严厉地说：“你们在干什么？不知道监狱里不能打架吗？”
王强喘着粗气说：“警官，是他先挑衅我的。我看不惯他那副德行。”
秦昊气愤地说：“张警官，是他故意撞我，还恶语相向，我只是自卫。”
张警官皱了皱眉头：“不管怎么样，打架就是违反规定。你们都要受到惩罚。”
赵刚站出来说：“张警官，秦昊其实是被王强欺负的。他一直都在努力改造，不想惹事的。”
张警官看了看赵刚，又看了看秦昊和王强，说：“我会调查清楚的。但你们都要去禁闭室反省。”
秦昊无奈地低下了头，他知道自已又闯祸了。在被带往禁闭室的路上，他心中充满了懊悔。
赵刚跟在后面，轻声说：“秦昊，别太担心。我会向张警官说明情况的。你要冷静下来，不要被情绪控制。”
秦昊感激地看了赵刚一眼：“谢谢你，赵刚。我真的不想这样的，我只是一时冲动。”
赵刚叹了口气：“我知道，在这儿难免会遇到这样的人。你要学会忍耐，不要让这些事情影响你的改造。”
秦昊点了点头：“我会的。我不能再犯错了。”
在禁闭室里，秦昊独自坐在黑暗中，心中五味杂陈。他想起自已曾经在外面的种种恶行，又想到自已在狱中想要改过自新却如此困难，不禁流下了眼泪。
过了几天，张警官来禁闭室找秦昊谈话。
张警官说：“秦昊，经过调查，我们了解到是王强先挑衅的你。但是你也不应该和他打架，你应该第一时间报告狱警。”
秦昊诚恳地说：“张警官，我知道错了。我当时真的是被他激怒了，失去了理智。我以后一定不会再这样了。”
张警官看着秦昊，语重心长地说：“秦昊，你在狱中这段时间的表现总体还是不错的。你要珍惜这个机会，好好改造。不要因为一些小事就前功尽弃。”
秦昊坚定地说：“张警官，我会的。我会努力控制自已的情绪，不再给您添麻烦。”
张警官点了点头：“好，那你先出来吧。回去后好好反省，和狱友们好好相处。”
秦昊走出禁闭室，看到赵刚正在外面等着他。
赵刚笑着说：“秦昊，出来了就好。以后我们都要好好的。”
秦昊看着赵刚，说：“赵刚，多亏有你。以后我会听你的，不再冲动了。”